고혈압 1단계: 정의, 원인, 증상, 진단, 관리, 예방, 좋은 식품
서론고혈압은 현대 사회에서 가장 흔히 발생하는 만성 질환 중 하나로, 심혈관 질환의 주요 위험 요소로 꼽힙니다. 특히 고혈압 1단계는 초기 단계로 적절한 관리와 예방을 통해 심각한 합병증을 막을 수 있습니다. 본 글에서는 고혈압 1단계의 정의부터 원인, 증상, 진단, 관리, 예방, 그리고 좋은 식품까지 자세히 알아보겠습니다.고혈압 1단계란?고혈압 1단계는 수축기 혈압이 130-139 mmHg, 이완기 혈압이 80-89 mmHg 범위에 있는 상태를 의미합니다. 이는 미국심장협회(AHA)의 새로운 가이드라인에 따른 것으로, 고혈압으로 분류되지는 않지만 정상 혈압보다 높은 상태를 지속적으로 나타내며, 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다.고혈압의 원인유전적 요인고혈압은 유전적으로 전달될 수 있으며, 가족 중..
건강관리
2024. 12. 16. 05:08
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